Parálisis del sueño
¡Qué es?
La parálisis del sueño es una afección en la cual usted no puede moverse ni hablar cuando apenas se queda dormido o al despertar. Durante un episodio de parálisis del sueño usted está totalmente consciente de lo que está pasando.
La parálisis del sueño puede ser ocasionada por las siguientes razones:
Cansancio
No dormir lo suficiente
Estrés
El estrés mental puede ser una razón que lo ocasiona.
Horario
No tener un horario regular para dormir, como quienes trabajan por turnos
Posición
No se sabe la causa real, pero dormir boca arriba puede provocar un episodio de parálisis del sueño.
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