Insomnio

El insomnio es un trastorno del sueño común. Si usted lo padece tiene problemas para conciliar el sueño, quedarse dormido o los dos. Como resultado dormirá poco o tendrá un sueño de poca calidad. Quizás no se sienta descansado al levantarse.

El insomnio puede ser agudo (de corta duración) o crónico (de larga duración). El insomnio agudo es común. Las causas más frecuentes incluyen estrés en el trabajo, presiones familiares o un evento traumático. Por lo general, dura días o semanas.

Razones por las que se puede padecer de insomnio

Estrés

Estrés en exceso

Depresión

Está deprimido o tiene otros problemas emocionales, como el divorcio o la muerte de un cónyuge

Trabajo

Trabaja de noche o cambios frecuentes en su horario de trabajo

Viaje

Viaja largas distancias con cambio de horas

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Edificio CITIMED, Av. Mariana de Jesús Oe7-02, diagonal al Hospital Metropolitano, octavo piso, oficina 802, Quito – Ecuador

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